Test dello stress

Scopri come stai e come sentirti meglio

STRESS

Lo stress ti appesantisce la vita e non ti permette di riposare? Fai il test e scopri come allentare le tensioni, rilassarti e migliorare le tue performance in modo del tutto naturale: con gli psicobiotici! Scopri cosa sono e come funzionano.
Ultimamente ti senti irritabile e sotto pressione?
Non so
Quasi mai o mai
Ogni tanto
Spesso o sempre
Rispondi per proseguire con il quiz!

Fai fatica a concentrarti e ti manca la voglia di fare?
Non so
Quasi mai o mai
Ogni tanto
Spesso o sempre
Rispondi per proseguire con il quiz!

Sei sopraffatto dalla stanchezza e non riesci a riposare bene?
Non so
Quasi mai o mai
Ogni tanto
Spesso o sempre
Rispondi per proseguire con il quiz!

Le preoccupazioni e i pensieri negativi affollano la tua mente?
Non so
Quasi mai o mai
Ogni tanto
Spesso o sempre
Rispondi per proseguire con il quiz!
Hai difficoltà digestive, gonfiore, tensione addominale, irregolarità intestinale?
Non so
Quasi mai o mai
Ogni tanto
Spesso o sempre
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Svolgi un’attività fisica adeguata alla tua età e al tuo stato di forma?
Non so
Quasi mai o mai
Ogni tanto
Spesso o sempre
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In generale com’è la tua dieta?
Non so
Varia: mangio un po’ di tutto
Iperproteica
Molto ricca di carboidrati
Molto ricca di grassi
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Consumi cibi zuccherati o dolcificati, come bibite, dolci e caramelle?
Non so
Quasi mai o mai
Ogni tanto
Spesso o sempre
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Consumi porzioni adeguate di vegetali e fibre (frutta, verdura, legumi, cibi integrali)?
Non so
Quasi mai o mai
Ogni tanto
Spesso o sempre
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Assumi probiotici per favorire l’equilibrio della flora batterica intestinale?
Non so
Non li assumo
Sì, nei cambi di stagione
Sì, nei periodi di forte stress
Sì, in caso di terapia antibiotica
Sì, in caso di diarrea
Sì, per favorire il benessere generale
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Svolgi un’attività fisica adeguata alla tua età e al tuo stato di forma?

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Consumi cibi zuccherati o dolcificati, come bibite, dolci e caramelle?

Consumi porzioni adeguate di vegetali e fibre (frutta, verdura, legumi, cibi integrali)?

Assumi probiotici per favorire l’equilibrio della flora batterica intestinale?

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