Articoli su Υγεία και ευεξία

Η πανδημία COVID-19 είχε καταστροφικές επιπτώσεις στην παγκόσμια υγεία, με επακόλουθα τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία.

Η ψυχική υγεία, όπως και η σωματική, αποτελεί απαραίτητο συστατικό της ζωής. Ενώ υπάρχει μια ακατάπαυστη ροή πληροφοριών για το πώς να φροντίζουμε το σώμα μας, εδώ και πάρα πολύ καιρό δεν υπήρχαν πληροφορίες για το τι πρέπει να κάνουμε, σε ποιον πρέπει να απευθυνόμαστε και ποια προϊόντα μπορούμε να παίρνουμε, προκειμένου να φροντίζουμε την ψυχική μας ευεξία.

Το στρες είναι ένα συχνό υποπροϊόν της σύγχρονης, πολυάσχολης ζωής. Εξαπλώνεται στην εργασία, το σπίτι και τις σχέσεις, ενώ έχει πολλαπλούς παράγοντες πυροδότησης που συχνά φαίνονται ανεξέλεγκτοι.